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Orangen-Randen-Feta-Salat

Bea von Känel

Aktualisiert: 16. Aug. 2021

Salat 100 g Nüssler 300 g Randen gekocht 3 Orangen 100 g Feta Bio 1 Hand voll Baumnüsse


Sauce 2 EL Aceto Balsamico 4 EL Olivenöl 1 EL Birnel 1 TL Senf Meersalz


Nüssler waschen, gut abtropfen und in eine Schale verteilen. Randen schälen, in Schnitze schneiden und über den Salat verteilen. Orangen schälen und in einem Teller in Schnitze schneiden um den Saft aufzufangen. Dabei bewusst durch die Schnitze schneiden (falsch filetieren). Orangenschnitze über den Salat verteilen.


In den Teller mit dem Orangensaft die übrigen Salatsaucen zugeben und gut verrühren. Mit Meersalz abschmecken.


Feta in kleine Würfel schneiden und Baumnüsse grob hacken.


Kurz vor dem Servieren die Sauce über den Salat geben sowie den Feta und die Baumnüsse über den Salat verteilen.

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DOLCE VITA  

ganzheitlich gesund

Bea von Känel, Bernstrasse 111 / Galerie, 3066 Stettlen

Dipl. Fussreflexzonentherapeutin – Dipl. Fusspflegefachfrau – Zert. Fachberaterin holistische Gesundheit

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